我平时生活压力比较大，所以特别注重缓解压力的方法。《天才枪手》中因为作弊，所以有大量的缓解压力，控制紧张情绪的细节。我觉得非常精彩，以后我就要照着这样做。
我们常常担心事情会变坏，然后就是各种紧张和烦躁不安。
那好吧，试着问自己，它最糟糕的情况是什么？
那帮泰国考生模拟了所有最坏的情况，包括考试过程，用呕吐提前离场，和被抓住后的说辞。
实际上模拟情景非常重要。它可以帮助你在关键时刻缓解压力，控制紧张情绪。
电影《6天》，SAS特种部队在进攻伊朗大使馆前，一直在模拟进攻。
电影《红雀》，特工被派驻海外执行任务前，也会进入军事学校模拟培训。
《寿司之神》，厨师在研发新菜时，也会在灶台上试着烧几次。
即使是最棒的演员，在登台演出前也会紧张，他们会深呼吸，然后做一些跳跃动作，并且暗示自己冷静下来！
电影中，小琳的方法是让格雷斯深呼吸，保持冷静，缓解压力。
在压力下，你也可以做一些自己喜欢的事情。听音乐，吃块巧克力随便你，只要能够放松下来就好。
在作弊前，小琳和班客在电车上听莫扎特的古典音乐，这属于土耳其进行曲 (钢琴独奏) A大调钢琴奏鸣曲。
当斯巴达300勇士面对波斯强敌时，国王会用豪情壮语激励将士们。
当潘菲洛夫28勇士面对坦克冲锋时，师长也会用激情彭拜的演讲鼓励战士们。
因为这些鼓励的话能够缓解压力，控制紧张情绪。
小琳和班客在悉尼考试前，也对自己说了鼓励的话。“从明天起，世界就在我们手中！”
比如说，在演讲的时候，万分紧张，讲讲自己的真实生活可以缓解压力。
天才枪手小琳也是这么做的。班客被抓现行，小琳万分紧张，做了几次深呼吸后，仍然无法平静下来。偶然间发现，使用联想记忆法能够记住全部的答案。她把答案谱成了一首歌曲。
“就算再有经验，压力也会一直都在，所以不要害怕压力，压力能够让你更加专注。”电影《红海行动》
人在紧张的时候会惊慌失措，呆若木鸡。只有行动起来，才能打破紧张情绪。
小琳提前离开考场后，“大魔王”监考老师立刻展开了追捕。但是，小琳没有坐以待毙，一直才逃跑，松开发绳，买零食催吐。
另外，我觉得他们之间是不是已经有好感了，互相偷看对方的样子好可爱。爱情有时候来得真的好突然。
有的时候，压力常常是自己给的，换个角度想问题，能够让自己变得更加快乐。
我在这里不支持任何形式的作弊，只是想讨论缓解压力，控制紧张的方法。
