第五集《千古栋梁有家风》～好的家风和家训才是成才的秘诀吧～
刘邦～
一个从小不学无术，认为读书无用，还经常侮辱谩骂读书人的市井无赖，文不能书，武不能战，刘邦最后却完成了对项羽的逆袭，建立了大汉王朝，其中的秘诀，却是得益于他之前瞧不起的读书人，要管理好一个国家离不开读书人。正因为吃了没文化的亏，才会懊悔自己早年所作所为，以自己亲身经历来劝诫子孙，形成了爱好学习，尊重人才的家训家风。
马援～
一个征战沙场的将军，对孩子的教育却颇为得法。以自己身边的朋友的故事，为正反两方面的例子，来引导孩子们树立正确的榜样和谦逊正直的家风。
孙权～
吴国能成为三国时期存续时间最长的政权，与孙权肯定是密不可分的。作为君主的孙权对于宗亲兄弟和外姓部下，不偏不倚，兼容大度，公正无私的态度与作风，也是臣民全力效力于他的原因。“夫居敬而行简，可以临民，爱人多容，可以得众”。
沈炼～
在当时作为黑暗与恐怖的代名词的锦衣卫中，刚正不阿，嫉恶如仇的沈炼绝对是一个异类。以自己锦衣卫七品小官之职上奏痛斥严嵩父子的种种罪行，即使被贬塞外，也没有放弃对他们的弹劾，最终被陷害致死。沈炼以生命为代价践行了沈氏刚直不屈，为国为民的家风。
范仲淹～
被后世称为范文正公的范仲淹自律而自信，无私更无畏，公正且公平，堪称完人。他不畏权势，直言进谏，“世间荣辱何须道，塞上衰翁也自知”，“宁鸣而死，不默而生”。他捐出一生的积蓄，创立范式义庄，设计义田，义学，救济族人和乡邻，教化子弟。“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。”