了解这个世界很难，不如先了解自己。

宫老不是作为男性去看待女性，而是作为人去看待这个世界。

没有完全无害的东西，就像没有完美的东西一样，都是被诅咒的梦想，换句话说就是遭人妒忌和羡慕。

果断的人，做决定很痛快。宫老几分钟就能决定电影海报，拜托各位客户粑粑要有这样的觉悟。

沉默不一定是崩溃，有时候就是对这个世界很无语。各位看电影的时候就别说话了。

没有什么事情是长久不变的。不要担心未来，未来肯定会分开。

吉卜力是从飞机名字而来，爱飞机就跟爱画画一样。

因为太喜欢，会一直伴随害怕失去的恐惧，也会担心做不好而迟迟不能下笔。

擅长做的事情和喜欢做的事情，很难保持一致，宫老还是做到了。

别人的能量转化成自己的能量，是宫老生存的本能。

和厉害的人共事不是一件脸上风光的事情，完成一部优秀的作品，不得不牺牲掉其他人的个性。

个性太强的动画师总会离开这里。

创作是一件很主观的事情，别人很难真正做出宫老脑海里的画面。

人在做选择的同时就在失去，可能性一点点变小。

打磨作品的过程本身不是一件幸福的事情，只有作品得到了认可才能收获短暂的幸福感。

一生幸不幸福不重要，重要的是自由。

一种自由就是心安理得地当个废物；一种自由是选择自由。

选择多了就有了选择自由，宫老拥有了选择自由，爱自由就是为自由负责，和爱人一样。