《辣妈辣妹》讲述了单身母亲黛丝跟自己15岁的女儿安娜因一次意外互换身体，两人才慢慢学会相互理解的故事。电影属于轻松搞笑类，互换灵魂导致的搞笑事情一箩筐，喜剧效果满满，适合放松休闲观看。

父母跟子女因为立场不同，意见不一致是常有的事，电影用互换灵魂的方式，强行让双方互相体验自己的生活，也正因为这样，母亲开始发现女儿在自己看不到的地方其实很优秀，女儿也懂得了母亲的不易，也从心里接受了母亲的再婚。最后，安娜乐队表演那段真的超级燃！超级帅！