《被我弄丢的你》通过男女主对平衡爱情与生活的选择，体现出当代年轻人的情感窘境。

王斤斤与白晓宇因为意外和偶然展开恋情，前期迅速升温，感情稳定，王斤斤不嫌弃白晓宇的眼疾，白晓宇给了王斤斤最想要的支持。但当王斤斤迎来事业上升期，白晓宇依然在原地踏步，女强男弱使得二人的感情出现裂缝。这也是当代年轻人面对事业、爱情两难的缩影：如何平衡事业与爱情？如何处理两性关系中的平等？

现实生活中大部分人都是随波逐流的，能过好平淡的生活对于部分人来说已经很累了，当爱情与事业发生冲突，苦苦挣扎后还是会向生活低头。影片中男女主的北漂生活并不富裕，二人的感情问题在于：王斤斤还没有看够外面的世界，白晓宇没有信心和能力给王斤斤想要的生活。

“为什么不能保持最初的样子”对于王斤斤而言，曾经的支持正在变成累赘，在生活上她依旧迎难而上，但在爱情上她愈发疲惫和内疚；而对于白晓宇而言，女强男弱的局面，经济压力，先天性眼疾带来的不便几乎压的他喘不上气，以致对自己产生怀疑，自卑与失望的情绪在放大。

影片中对于男女主角的心理变化有许多暗示。如王斤斤与白晓宇相遇相知相恋时，包括最后求婚，都是眉上刘海，代表她在爱情中的初心；而升职成为制片人后，与白晓宇分手前，则是侧分长发。再如，白晓宇到达画展又折返、准备火锅玩剧本杀等，展现出他对于爱情中突如其来的不平衡的态度，即女强男弱的局面使得他踌躇，徘徊，试探后无正面反馈使得他产生了质疑：自己能不能给王斤斤好的生活和想要的生活？是否应当放手让王斤斤奔向她的自由？先天性眼疾带来的挫折和压抑着的负面情绪积累到爆发的边缘，借助忘带钥匙集中发泄了出来，王斤斤拉开窗户吸烟，二人沉默至第三人闯入画面，与第一次等开锁师傅来时在台阶相拥聊天畅想未来的甜蜜形成鲜明对比。

影片中次要人物对男女主角性格的影响十分鲜明。王斤斤在单亲家庭中成长，母亲婚姻的不幸和父爱的缺失使她即文艺又叛逆；白晓宇在和睦恩爱的父母庇护下长大，塑造了他温暖，包容的形象。两人相互吸引，直至后期经济差距和社会地位的变化，共同话题减少，感情难以维系，二人都打算妥协。分手后王斤斤意识到自由的世界与自己想要的相悖，为编剧打抱不平而离职侧面反映出她的心境变化，与后来回海城向白晓宇求婚形成呼应。

“被我弄丢的你”即是片名，也是前后两部分的情节概括。开篇高考考场上白晓宇对王斤斤一见钟情而后一别四年，是为第一次“弄丢”，后期王斤斤升职跟组二人分别过程中渐行渐远，最后以激烈争吵和完美错过告终，是为第二次“弄丢”。男女视角的变化紧扣主题，双线并进紧密交织的叙事结构完整。

向生活妥协并不可耻，为爱情冲锋难能可贵。王斤斤与白晓宇的成长在于认清现实后仍然勇敢追求，他们没有再将对方弄丢。亲爱的读者，你们呢？