很喜欢《热辣滚烫》这部电影，即使它情节一般，音乐过于煽情，人物构造也稍嫌不足。

贾玲让我看到了很真诚的东西，是一种实实在在的想传递给女性的力量。

如果人在国内，假期没事做，可以考虑看看，我们全家看过都觉得不错。

（如果喜欢情节曲折、多重反转、人物塑造丰满的影片，可以不用去看，毕竟一张票要四五十呢。不过这样的话，过年档的其他电影也都不值得看。）

朋友们看完电影，有去跑十公里的、有打算报名练拳的、也有练瑜伽的。

我比较懒，我躺在沙发上陷入沉思。

我在想，比起昙花一现的冲动，我更期盼女孩们像贾玲一样，有向着目标持续努力的能力，能做出一鸣惊人的大事，给许多人带去力量。

以我们普通女孩的能力和认知，要突破自己，相当于拽着自己的头发，提出泥沼（来自gerace的比喻），是非常不容易的。

生活不像电影，不是每件事都有具体而确定的目标，不是每次努力都配了震耳欲聋的励志音乐，大特写镜头拍着，放映厅的几百双眼睛盯着。

努力的过程是平淡的，反人性的，非性感的，反复磋磨的。

所以大多数人都无法坚持下来做一件事。

还好，这个电影不是完全理想主义的童话。它讲了一个女性从发现自己，到树立目标，再到坚持不懈的过程。

它也讲了导演贾玲本人的故事，在我眼里，这个故事比电影情节更丰满， 更有血肉，更动人。

贾玲瘦下来之前的观众缘已经是喜剧界的top级别。她胖得圆润喜庆，往那一坐观众就喜欢，更别提神一样的临场反应能力（最出圈的就是跟言承旭的即兴互动）、超高的人品（在包贝尔婚礼上智救柳岩）、无人能及的情商（好多次在综艺节目上给沈腾救场）。

就靠这些累积下来的人气随便混混，后面几辈子的饭都够吃了。

我相信，贾玲深知自己的喜剧天赋和能力，也一定从逗人发笑的过程中得到过快乐。

但无止境的重复是一种消耗，不停地做喜剧是对人格的磨损。

演小品需要一个人始终保持亢奋的精神状态、高音量、高心理能量，因为观众花了钱，就是来找乐子的。这种期待和压力，会让人非常疲惫。

连天赋鬼马的主持人小S录完几场节目，回到家也连话都不想说，更不想开生日宴会，只想一个人安静地呆会，更何况心思更加细腻的贾玲。

此外，贾玲作为一名女性，在喜剧这个男性主导的行业，也一定是受过很多委屈的。

在《王牌对王牌七》节目上，贾玲聊到：“相声是一个男性的行业，全世界都是如此。女喜剧人很少，因为女性没有办法代入自己，发挥本人的性格。只能刻意去做一个刁蛮人设。”

从这段话可以看出，贾玲对表演是有很深的追求的，并不局限在“变得更红，赢得更多观众”。她想做到的是自我实现，表达严肃的人生思考，带给观众力量。

18岁高考时，她报考的是北京电影学院，想学的是电影表演，可惜没考上。后来同时被中戏两个专业录取，阴差阳错，才进入喜剧表演班。

所以，贾玲执导影片，是她职业生涯的必然发展，符合她的初心和追求。并不是所谓的“为电影牺牲”，也不是刻意走出舒适区。

减肥，只是她人生大目标里的一小环，是贾玲作为有理想但自认为才华还不足的创作人，为自己电影注入真诚元素的方式。

很多人看到贾玲成功，又开始鼓吹大女主、强调意志力的重要性。我觉得，这种说法还是在忽视女性最大的特质，塑造一种刻板化精英叙事，拉远贾玲与普通人的距离。

其实从贾玲的减肥日记可以发现，她也是个普通人。体重起起落落，她会气馁，会疲惫，会在日记里嘶吼“想吃大米饭”，会靠听励志音乐给自己鼓劲，会安慰自己“还有四天，四天就结束了”。

人是有血有肉的复杂动物。意志力固然重要，但我认为贾玲能做成想做的事，一个非常重要的因素是她做人很“真”。

一个人有能力真诚地对待别人，证明她首先愿意诚实面对自己。

贾玲拍自己妈妈的电影、帮助好朋友张小斐、讲一个善良人寻找自己的故事，都是发源于她的内心。

她做事的逻辑是连贯的，包含她对自己人生的深入思考，而不是口号式的自我感动。

所以，减肥这么逆人性的事她也能坚持下来。并不是意志力超群，而是因为经过了深思熟虑，明白这件事是为自己而做，每一滴汗水都是为自己而流。

我认为，明白自己的本心，是女性做成任何事情需要的第一道功课。

在这个社会上，女性做任何事情都会受到重重阻碍，第一道阻碍就是人言。而女性又是非常注重别人看法的动物。

一个女性决定转码，周围可能会冒出一堆男性告诉她：你是文科生思维，不适合；计算机行业已经没落了，现在进来已经晚了；你不配去大公司，得先当外包锻炼。

一个女性决定健身，周围又冒出一堆人说：减肥过度对身体不好，况且你还是胖点好看；女性练肌肉很安难的；你这是服美役。

很多女性的成功之路，是这样一点点被其他人消磨掉的。

所以，“明白自己的本心”非常重要：你是真的想转码，还是人云亦云？你愿不愿意面对可能出现的种种困难？你是否下定决心克服已有的思维定势，从头学习程序员的思考方式？

能否做到这点，决定了女性是否能排除杂音，专心盯着自己的目标前进。

如何确定自己的内心？

敢于做事，与人群交往，丰富历练，弄脏双手，不要患得患失，享受过程，同时细心观察——观察别人，也观察自己。

时时复盘，多提出问题，顺着自己的问题去读书，去讨论，去探索。

下定决心，就是成功的一半。剩下的一半，脚踏实地地完成计划就好。

像贾玲亲身演示的那样，做成一件事很辛苦，但并没有那么难。

她的故事，不仅仅关于减肥和成功，更是关于如何发现自我，在世界中找到自己的位置。

如果你在看这篇文章，无论你的梦想是什么、处于生活的什么阶段，都不要忘记回归内心，找到真实的自我。

我们每一个人的生活，都可以热辣滚烫。

首发于公众号“码农姐妹”