更新时间:2018-04-19

节食与长寿:总结

一种检测衰老的简单的方法：用力量较弱的腿支撑，双眼紧闭，看能坚持多久。
身体平衡由内耳控制，随着年龄增长，耳朵的结构会老化，平衡力会丧失。55岁的人平均能坚持8s，20岁的人通常能坚持30s以上。
IGF-1——影响癌症的主要因素
四天禁食法、隔天禁食法、5-2禁食法，五天正常，随后两天不超过600卡（每天，还是两天加起来？）
饥饿时，生成新的神经元。让人更加敏锐。

节食与长寿Horizon: Eat, Fast and Live Longer(2012)

6.0

8.3 7.8

又名：长寿食疗(港) / BBC地平线系列：节食与长寿 / 节食还是截寿 / BBC地平线：进食、禁食和延长寿命

类型：纪录片地区：英国

年份：2012 语言：英语

上映日期：2012-08-06(英国)片长：60分钟

主演：迈克尔·莫斯利

导演：Kate Dart

官网：http://www.bbc.co.uk/programmes/b01lxyzc

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