仔细看了两遍。仁智自见。

这是一部单纯美好的影片。代表我们时代生动闪耀的觉醒光辉。

它自然散发轻盈善意纯正的能量频率。不管此刻人们的体会如何，我们都在回归的路上。这份永恒的喜悦祝福不移不易。它始终踩着不变的节奏，迎接认知隧道尽头崭新辉煌的新天新地。

粗略文摘，犹如串串吉光片羽——

很多长跑达人都是吃素的。《吃和跑》斯科特尤雷克。✔🔆
一只狗，一棵果树✔🔆🌿🐾
他们充满喜乐，很温柔，很美好，很阳光。我很向往那样的状态✔🔆
我看了一本书，从那一刻开始到现在一口肉没有吃过。当我们进入更高维度，需要整个能量场是一个相对清明的状态。✔🔆
素食是最干净的食物。为什么？每一样蔬菜水果，它一定要经过大地过滤过以后。动脉血管硬化到底是怎样造成的？怎样可以避免？你的现在就是你吃来的。✔🌿
《中国健康调查报告》✔🔆
蔬果里的抗氧化剂叶绿素能够消炎✔🌿
自己做自己的实验。不同的窗户在我生命中打开✔🔆
有人问过我，你不吃肉，为什么壮得像头牛？我回答说"你见过牛吃肉吗？"✔🌿
新的视角审视人和动物的关系✔🔆
看那鱼，游得好漂亮！✔🔆
没有一个生命愿意这样子死去吧✔🙏
最重要就是要去直面这些真相，你才能明白，你的生命还该做什么样的选择。✔🔆
对自己提升干扰小的食物结构✔🌿
就像一个绳子把你给箍住了，你好像转不了身，感受特别不自由🔆🙏
潮流不一定是对的✔🔆
以植物为基础的食物✔🌿
得到特别大的滋养，那一天你会很幸福。✔🔆
一周选一顿，一点荤腥也没有行不行✔🌿
自我唤醒，呈现对这个时空真正的担当✔🔆
牠们就是不会说话而已✔🐾

触底反弹是生命备受威胁中的光明召引。

ZOE COVID Study，对近60万人的研究表明，
吃富含植物的饮食有助于预防 COVID-19。

ZOE COVID Study是由哈佛大学 TH Chan 公共卫生学院、马萨诸塞州综合医院、伦敦国王学院和斯坦福大学医学院的医生和科学家与健康科学公司ZOE合作创建。

质量得分高的饮食是含有较多的植物的食物，如水果、蔬菜、全谷物，而加工食品和精制碳水化合物较少。

研究表明，饮食质量更高的人肠道中的微生物群也更健康、更多样化。吃这种“肠道友好”的饮食与一系列更好的健康结果有关，包括减少炎症和体脂，以及改善血脂和血糖水平。
研究分析了来自 592,571 名英国和美国人的数据，其中 31,815 人最终感染了COVID-19。

研究发现，饮食质量最高的人患 COVID-19 的可能性比饮食质量最低的人低10% 左右，如果他们患上 COVID-19，患重病的可能性要低 40%。

在考虑了年龄、体重指数、种族、吸烟、身体活动和潜在健康状况以及戴口罩习惯和人口密度后，饮食质量与COVID-19风险之间的
这种关系仍然存在。

研究人员表示，更高质量的饮食实际上首先降低了患这种疾病的机会。

哈佛医学院教授 Andrew Chan表示可能是炎症的原因。他说，“饮食质量是许多炎症的疾病的风险因素。我们的研究表明，这可能也适用于 COVID-19，这种病毒会引起严重的炎症反应。”

伦敦国王学院莎拉·贝里博士说：
“我们第一次能够证明，更健康的饮食可以减少感染 COVID-19 的机会，获得更健康的食物
对社会中的每个人都很重要。”

“我们的研究结果清楚地表明，吃富含植物、肠道友好的饮食与较低的 COVID-19 风险相关。
因此，改善饮食质量是一个好主意，不仅是在大流行期间，而且是为了您的整体健康。”

ZOE COVID Study的首席科学家Tim Spector 教授说，“在您的盘子上放更多种类的植物是促进肠道微生物群健康、提高免疫力和整体健康并降低感染COVID-19风险的好方法。”

参考：
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.06.24.21259283v1

Eating a plant-rich diet helps to protec... joinzoe.com

关于持久和平与人类身心自净

"杀生的能量会留在大气层里，直到爱和宽恕的能量去化解它。如果杀太多动物，大气中累积太多这种暴力的气氛，当人们经过这种磁场时，就会觉得很激动甚至有暴力倾向，想伤害别人或杀别人，因而导致战争。不论是已爆发或即将爆发的战争，都会增长暴力的能量。而且这种杀生的能量会造成灾难，所谓的天灾或人祸，都是因为伤害、折磨或杀其他众生所产生的暴力能量。连憎恨或暴力思想也会产生坏的能量。进而污染我们赖以为维生的大气，带来灾难、战争或麻烦。"

春暖，融冰让脚下泥泞。只要出门就会踩到干净的鞋子上。奶奶并不把它定义为不堪，她眯眼微笑，知肥土厚沃，大地正在重生，所有腐败混合出不可思议的美和生机，它们不由自主，滋养种子和根苗，对着暖阳伸长……