1有关.饱和脂肪的争议 （猪肉黄油有很多还在鸡皮下面 固体的形态）但是目前并没有研究证明有心血管病直接的关系

可以证实的是红肉中有一个名为左旋肉碱营养物质 瘦肉中多 出现胆固醇堆积 产生氧化三甲氨

2.肉🥩还有其它效用 肉也是身份的一种象征 是家庭聚集起来 提到了桌子菜品 肉可以聚集大家

3.加工肉 🥓培根 熏肠 是对身体非常不好的加工肉

适度摄入红肉是 没有影响的 开头提到坚果有利于延长寿命 也没有提供完全的证明

总而言之一定会有素食主义者坚信自己的健康饮食 而且肉食者也可能并不动摇 选择自己认为的健康方式舒服就好 吃肉快乐！我爱吃肉