一年一度的大掃除是整理自己思緒的好時機，逼迫丟棄無關痛癢的物件。甚麼是有用，甚麼是無用？物件本來就沒有意義，由後人賦予獨有的意義，物件才煥然一新。筆者亦曾嘗試「斷捨離」，初段輕鬆拋棄過時的衣裳或封塵已久的兒時玩意，當涉足放棄有意義而現時無用之物，例如中學生涯難得獲得高分的作文、友人贈送的生日禮物時，筆者就此打住。

畢竟是個有感情的人，拾得起卻難以忘卻，只好將物件置於一個碩大的箱子內，避免墮進回憶的漩渦，耗用半天逐格播放腦海中的菲林，或會想到往事如煙而觸景傷情。人不能沈淪過去，任由自己埋葬在回憶的墳墓，佩服女主角Jean大刀闊斧將回憶丟進漆黑的垃圾袋，豁然爽快的療癒感油然而生。

電影故事簡單，奉行極簡主義的女主角Jean動手清理雜亂無章的家，斷捨離過程喚起她連串的年少往事，愛情、友情與親情的羈絆，她將如何「整理」自己的人生？

女主角自私，先遊說到強迫母親丟棄父親留下的鋼琴，全無顧及母親感受，又在朋友面前丟棄朋友贈送的禮物，毫無同情心。面對朋友的責難，只是口中道歉，心裡卻很誠實。女主角草率處理親密關係關係，年少不辭而別摯友與愛人，卻抱著打死不往來心態蓋過，自私又逃避的心態終在她無法繼續斷捨離，決定暫緩時連珠炮發，逼迫直視曾經的摯愛，還了年少無知時欠下的「債」，學會顧及他人感受，女主角才從內而外實現斷捨離。

電影的二元對立設置巧妙，自私的女主角在實現斷捨離期間學會顧及他人，貿然出現曾經摯愛面前，卻被指控為了自己才道歉，彌補年少的過錯，成長線打了多個死結，兜兜轉轉繞到原點，女主角毅然揀選對自己最好的選項，斷捨離過程身邊人有得、亦有失，大概我們無法滿足所有人，人生苦短，先顧及自己最重要。

筆者最喜歡的一幕，女主角交贈年少相片給即將步入婚姻殿堂，展開人生新一章的兩位友人，友人目睹曾經失傳的相片後隨即淚流滿面，一張稀鬆平常的生活相片，背後蘊藏著對青蔥歲月的懷緬，與失去後再度擁有的難能可貴，對白也很巧妙道出「好像在搭時光機」，時光機不宜多坐，但偶爾乘搭魂牽夢繞一番，重新審視自己。

電影的製作亦奉行極簡主義，沒有花巧的運境，多段重要場口只採用長鏡頭拍攝，多以廣角鏡頭（Wide Shot）推進到特寫鏡頭（Close Up Shot），深入聚焦主角的神情，情緒克制、燈光設計極簡卻充沛，配樂淡然的哀愁充分調動觀眾回溯往事，最後一個鏡頭卻畫蛇添足。

《無痛斷捨離》是泰國近年的佳作，鮮明的題材，深入挖掘角色之間的關係與碰撞，探討都市新興潮流斷捨離的可行性，摸索如何與自己和解，電影的設計讓人難以抗拒。

💯 評分：8/10
🎥 電影類型：劇情