今天要分享的是对于“我”的理解。什么是我？在看完这部片子以前，我认为这是一个很矫情的问题，因为我认为“我”就是我，没有什么“什么是我？”但是现在我真的发现我不了解“我”。“我”是由实体和人格组成的，实体组成是物质层面，那么人格便组成了人的精神层面。实体的我就是我的身体，我的器官，人死以后实体依然存在，但是精神已经不在，什么永垂不朽那都是屁话，只有传承下去的才是永恒的，但是那已经不是“我”了，那是别人的复制品，精神的复制品。那么实体的我没有什么好说的，希望大家按时吃饭按时睡觉，善待自己的实体。那么什么是“我”就是什么是精神层面上的我？我是由本我，自我，超我组成的（本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。 自我是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。超我是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”），只是弗洛伊德说的。那么人最终的形态是让大家看到的我，也就是自我，只是通过弗洛伊德自我的心理防御机制讨论得到的结果，简单的说就好比，“本我”“自我”“超我”“外部世界”是四个人，自我同时受制于外部世界、超我和本我三个严厉的主人，而且要使它们的要求和需要相互协调，这不是件容易的事。自我被包围在中央，受到三种危险的恐吓。如果它难以忍受其压力，它就会产生焦虑，焦虑又使自己非常难受。为了避免焦虑，自我发展出了一种机能，使自己能够调解三位主人之间的冲突，缓和三种危险对自己的威胁。简而言之，使现实的外部世界能够允许，超我可以接受，本我又能有满足感。这种机能就是心理防御机制。然而，自我在采用心理防御机制时付出了昂贵的代价，它所消耗了大量能量。防御机制是在无意识之中进行的一种儿童式的反应，这可能会阻碍现实行为的发展。对于个体来说，不会采用所有的防御机制，而只会有选择地采用其中的某些机制，这些机制就可能在其自我中固定下来。也就是说在我们的生活中总会有本我和超我在约束我们的行为，他们俩在共同的作用于自我，比如我们大家常说的两个小人在打架，超我扮演的是正义一方，本我扮演的是邪恶的一面，因为本我要满足人类的本能，而超我又代表了道德，道德和本能在我们现实社会中有很多时候是存在冲突的，所以动态平衡中产生的自我就是我们最终让大家看到的我。只有了解一个实物的根本才能去理解，从了解到理解是“获得”的根本途径，那么大家现在了解了什么是“我”，我们现在就要去理解。本我，自我，超我，大家可以在日常生活中验证一下，看看在生活中这三部分是不是会动态平衡？如果你感觉到了焦虑，这就是你受到了一种你的敌人的恐吓，你的敌人？是的，就是你自己，在影片中有一句话让我印象很深。The greater enemy will hide in the last place you would ever look.这是凯撒大帝的话，最强的敌人就是我自己，在弗洛伊德的眼中就是自我战胜本我与超我的共同作用，在我的眼中那就是如何让处理这三者的关系让我不再受到威胁，不再焦虑，那么我才会开心。You friends are close, but your enemy are closer.
有的时候搞不清一些东西总感觉生活过的浑浑噩噩的，这样的生活着实恶心。还有的时候因为一两件事情想不开很长时间吃不下饭，睡不好觉，都会有这样的经历吧，在弄明白这些事情之前我也是这样，很难受。但是经过这么长时间的折磨，我认为与其问自己“怎么了”不如问自己“怎么解决”因为事情的本质如果我们“身在此山中”是不能一眼看穿的，想办法跳出这座山，自然就知道“怎么了”。所以我认为“怎么解决”是关键，那么怎么解决呢？这就由涉及到我们的一个观念，那就是自我与群我，这个观点我是听我的导师——曲杨老师介绍的。我现学现卖把自己知道的一点皮毛说出来。“我”是由群我组成的，也就是说：我不是一个个体而是一个群体。一个打字的我，和一个说话的我并不是一个我，上一秒的我和下一秒的我，也不是一个我。为什么这么说呢？从科学的角度上来讲，我们的身体是由无数细胞组成的，细胞总是在自我更迭，新陈代谢，在我打这四个字的时候，细胞已经更迭了一遍，有的细胞已经新生，那么从定义角度来讲，已经不是原来的我了。刚听到这个理论，我也接受不了，甚至感觉很恐怖，甚至感觉群我不就是“人格分裂”吗……但是从情感的角度上来说，受到挫折的我是过去的我，那个我在科学上已经死去了，现在的我就是当下的我，现在的我为什么要拿已经死去的那个受到挫折的我的过错来惩罚自己？那么我们为什么要纠结于已经过去的事实而不是把握住现在？我想这就是我们“怎么解决”问题的关键，那就是心态。受到了打击？没关系。解决不了？没关系。快乐也是过一天，痛苦也是过一天，注意，这个我和已经死去的我没有关系，这是记忆互通。我们同样要活下去，我想你的选择和我的选择会是一样的~
